Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.
